徐湛晰同學(xué)進(jìn)行主題演講

張曉宇老師進(jìn)行主題演講

鄭州市第八中學(xué)政教處主任甘鐵權(quán)致辭

鄭州市第八中學(xué)心理健康月活動啟幕

　　為增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識，營造積極向上的校園氛圍，鄭州市第八中學(xué)于5月19日上午舉行“5·25我愛我”心理健康主題升旗儀式暨心理健康月啟動儀式。全校師生齊聚，共同開啟心理健康月系列活動。

　　在莊嚴(yán)的升旗儀式后，2025屆篤行四班學(xué)生徐湛晰以《愛自己，是終身幸福的開始》為題發(fā)表演講。他結(jié)合“5·25心理健康日”的寓意，呼吁同學(xué)們學(xué)會接納自我、調(diào)節(jié)情緒?！罢嬲某砷L，不是完美無缺，而是接納自己的不完美，并依然相信前路有光?！彼眯睦韺W(xué)家弗洛姆的觀點(diǎn)，表示“愛自己是尊重生命的開始”，并分享了三條實(shí)用建議：以朋友般的善意對待自己、通過自我暗示調(diào)節(jié)情緒、為壓力尋找釋放的載體。演講尾聲，他號召全體同學(xué)“做自己最堅(jiān)定的支持者”，始終做自己最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

　　九年級篤行四班班主任張曉宇老師則以《化壓力為動力，知不足而奮進(jìn)》為題，為即將面臨中招考試的學(xué)子們注入信心。她表示“考試不僅是知識的檢驗(yàn)，更是心理素質(zhì)的錘煉”。針對備考焦慮，她提出科學(xué)規(guī)劃作息、遵循艾賓浩斯遺忘曲線高效復(fù)習(xí)等方法，并表示“考試的意義在于發(fā)現(xiàn)不足，而非結(jié)果本身”。

　　儀式的最后，鄭州市第八中學(xué)政教處主任甘鐵權(quán)為活動致辭。他充分肯定心理健康教育的重要性，表示“健康的心靈是成長的基石”，并宣布心理健康月系列活動正式啟動。他呼吁師生共同營造“關(guān)注心理、彼此支持”的校園文化，并寄語學(xué)生：“學(xué)會愛己愛人，方能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。愿每位同學(xué)在未來的日子里，既能披荊斬棘，亦能守護(hù)心靈的陽光。”

　　此次升旗儀式正式開啟了鄭州市第八中學(xué)心理健康月系列活動的序幕。鄭州市第八中學(xué)將以心理健康月為契機(jī)，持續(xù)深化心理課程建設(shè)，助力學(xué)生以積極心態(tài)面對學(xué)業(yè)與生活的挑戰(zhàn)，為終身幸福奠基。正如活動主題：“5·25我愛我”不僅是一句口號，更是一場關(guān)乎生命成長的修行。